Bu Yazıda Neler Var?
Boyun ağrısı, toplumda sık görülen bir sağlık sorunudur. Her iki cins ve her yaşta insanda görülebilir. Boyun ağrıları çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır. Boyun, baş ile gövde arasındaki bağlantıyı sağlayan kısımdır. Boynun en önemli görevi, başı desteklemesi, dengeli bir pozisyonda tutması ve başın birçok yöne hareket etmesini sağlamaktır. Boyun içinde gövdeden kafaya geçen büyük damarlar, omurilik ve kola giden sinirler bulunur.
Boyun Ağrısı Neden Olur?
Boyun ağrısı boyun omurlarındaki kemik ve eklem yapılarından köken alabileceği gibi kas, bağlar ve sinirler gibi yumuşak dokulardan da kaynaklanabilir. Boyun ağrısının en sık görülen nedeni yumuşak doku zorlanmalarıdır.
Boyun kaslarının gerilmesi
Özellikle bilgisayar ya da akıllı cep telefonunun aşırı kullanımı, yatarak kitap okumak, yatar pozisyonda kafayı kanepe köşesine dayayarak televizyon seyretmek, boyun kaslarında gerginliğe neden olur.
Boyun eklemlerinde aşınmalar
Boyun omurundaki eklemler, diğer eklemlerde olduğu gibi, yaşlanmaya bağlı olarak aşınma eğilimindedir. Aşınma sonucu omurlar arasındaki kıkırdaklar bozulur. Bu durum eklem hareketini etkiler ve boyunda ağrıya neden olur.
Sinir sıkışması
Boynun fıtığına bağlı oluşan sinir sıkışmaları da boyun ağrısının bir başka nedenidir.
Yaralanmalar
Özellikle araç kazalarında ani fren sırasında, baş önce geriye sonra öne doğru hızla hareket eder. Bu durum boyunda zedelenmeye neden olur.
Boyun omurlarında kireçlenme
Romatizmal hastalıklar
Boyun omur kanalında daralma
Boyun Ağrısı Tedavisi Nasıldır?
Boyun ağrısının tedavi ağrının nedenine göre düzenlenir. Boyun ağrılarının tedavisinde kullanılan yöntemler şunlardır;
Ağrı kesici ilaçlar
Fizik tedavi yöntemleri
Elektriksel sinir stimülasyonu (TENS)
Boynun hareketsiz bırakılması
Steroid enjeksiyonları
Ameliyat
Boyun Ağrısına Ne İyi Gelebilir? Evde Çözüm Nedir?
Boynun dinlenmesini sağlamak, boyun kaslarındaki gerginliğin geçmesini ve ağrının dinmesini sağlar.
Boyna buz veya ısı uygulamak
Masaj uygulamak
Duruşu düzeltmek.
Yaşam tarzı değişiklikleri
Sert yatakta yatmak
Yastığın ince ve sert olması
Kas gevşetici ilaçlar
Ağrı kesici ilaçlar
Boyun kaslarını çalıştıran egzersiz hareketleri yapmak
Duruş biçimini düzeltmek
Çalışırken boynu çok fazla eğmemek
Boyun Ağrısına Hangi Bölüm Bakar?
Boyun ağrısının tedavisi altta yatan nedene göre düzenlenir. Beyin cerrahisi, fizik tedavi ve rehabilitasyon, ortopedi ve travmatoloji boyun ağrıları ile uğraşan bölümlerdir.
